• Eigen receptuur.
  • Nederlands fabrikaat
  • Optimale samenstelling voor sporters en atleten
  • Uit voorraad leverbaar
  • Lorem ipsum

Advies

Voedingssupplementen uitleg

Onderstaande lijst is een greep uit de meest bekende en gebruikte supplementen onder sporters. Meer informatie over de werking en het effect van de supplementen vind je in de onderliggende artikelen.

Aminozuren: zijn de bouwstenen van eiwitten en stimuleren de spiergroei. Van het aminozuur L-leucine is aangetoond dat deze spierherstel en spiergroei bevordert. 

Cafeïne: zit in koffie, cola, chocolade(melk), energiedrankjes en in mindere mate in thee. Het pept op en neemt vermoeidheid weg. Drink liever geen energiedranken, die bevatten vaak veel suiker.

Creatine: zit ook in je lichaam zelf, maar kan als supplement helpen bij spieropbouw, het langer vol houden van trainingen en/of betere explosieve trainingsprestaties. 

Vitamines: met een gezond en gevarieerd voedingspatroon krijg je, ook als sporter, voldoende vitaminen binnen. In specifieke situaties kan een vitaminesupplement helpen voor de algemene gezondheid.

 

Geen producten gevonden...